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[질문] 숨(폐활량)늘리는방법좀요..

조회수 166 | 2008.07.26 | 문서번호: 4443945
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.26

담배,술 하지않고비트박스나 노래도좋은것같고운동열심히하고 줄넘기,달리기,수영좋고모든운동이 좋습니다.간단히할수있는것으로 1.숨꼭참기2.복식호흡3.등산

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