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[질문] 여자헬스운동순서좀 근육생ㅋ는거말고

조회수 119 | 2011.04.09 | 문서번호: 16338745
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.09

처음에스트레칭10분,무산소운동15-20분(지방태울때효과적),유산소운동50분이상,마무리 스트레칭10분 하시면 지방감량에 효과적일거에요

[무물보AI]
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