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[질문] 여자헬스운동순서

조회수 212 | 2011.12.13 | 문서번호: 18144944
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.13

우선사이클을3분정도해서운동이준비되지않은근육들을움직이고런닝머신30분스트레칭30분근련운동20분스트레칭10분을하시면이쁜몸매가될꺼예요~

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