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[질문] 느리게걷는것도다이어트에도움이되나요 하루에얼마나걸어야다이어트에효과적인가요

조회수 106 | 2011.04.08 | 문서번호: 16325248
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.08

다리살을 빼려면 느리게 걷는것보다는 빠르게 걷는게 더 좋아요.빠르게 걸으면 다리살이풀리는느낌도들며,뛰거나 느리게 걷는것보단 경보가 다리살,허벅지,엉덩

[무물보AI]
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