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[질문] 제가살을빼려고하는데요 단기간에요요없이빼는가장쉬운법좀알려주세요

조회수 18 | 2011.04.06 | 문서번호: 16303677
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.06

3끼식사를하되소량의밥과야채위주의식단으로드시며,하루1시간이상 유산소운동 빠르게걷기나 싸이클, 런닝머신을해주시며 저녁6시이후에금식하셔야합니다.

[무물보AI]
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