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[질문] 운동을 엄청하고 4시간?했는데 마무리운동을안했네요 내일 근육안뭉치려면방법있나요?

조회수 16 | 2011.04.03 | 문서번호: 16277636
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.03

매일샤워할때뜨거운물어깨에뿌리면서주물러주세요^^아프시겠지만계속주물러서풀어주셔야해요.두손엄지손가락으로그부위를꾹눌러주시면서원그리듯이요^^

[무물보AI]
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