지식로그

[질문] 가만히잇을때 팔근육나와보이게하려면 무슨어떤팔운동해야되나요

조회수 18 | 2011.04.01 | 문서번호: 16255067
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.01

팔굽혀펴기,평행봉,누워서덤밸프레스,덤밸플라이등뒤로덤밸을들고상하좌우로움직여주시구요. 중간중간에깍지끼고뒤로가슴내밀기스트레칭 해주세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔근육을키우려면어떤운동을해야되나요?
[연관] 팔근육가슴근육등을키우려면어떤운동을해야하나요??
[연관] 팔근육을만드려면 무슨운동을해야되나요?
[연관] 팔근육만들려면무슨운동해야되나요??
[연관] 어떤운동을하면팔근육이 쌔질까요??
[연관] 가슴근육만들려면어떤운동을해야하나요 어려운운동말구간단히할수잇는것좀알려주세요
[연관] 팔근육만들려면 무슨운동해야돼요? 자세하게좀 알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?