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[질문] 어떤운동을하면팔근육이 쌔질까요??

조회수 11 | 2009.03.08 | 문서번호: 7350754
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.08

아령등으로한번에10회반복할수있는중량으로운동을하면,근육량도증대되고,뼈를단단하고골격계를튼튼,팔굽혀펴기,덤벨이 좋아요~

[무물보AI]
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