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[질문] 어깨넓히려고팔굽혀펴기할껀데 조금씩자주가좋나요 아니면언제딱시간정해놓는게좋나요

조회수 12 | 2011.03.31 | 문서번호: 16253701
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.31

: 아침에일찍일어나서운동하면오히려역효과를일으킵니다,운동은오전10시~12시,오후6시~8시가가장좋습니다,아무래도10시~12시는시간이안되실테니저녁에하세요^^

[무물보AI]
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