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[질문] 잠자기 몇시간전에 먹어야 살 안쪄요~~?

조회수 112 | 2011.03.31 | 문서번호: 16248871
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.31

잠자기전4시간전에는식사나간식을금지하셔야합니다.이는다이어트에기본상식이며,수면중에살이많이찌기때문에이를방지하고자함입니다.그러므로5시간전에는드셔야

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