[질문] 잠자기몇시간전부터안먹어야살이안찌나요?

조회수 69 | 2011.02.16 | 문서번호: 15837569

전체 답변:

[지식맨] 2011.02.16

잠자기전 4시간전에는 식사나 간식을 금지하셔야 합니다..이는 다이어트에 기본상식이며, 수면중에 살이 많이 찌기때문에 이를 방지하고자 함입니다..감사합니다

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