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[질문] 근육빨리만드는법

조회수 30 | 2007.12.12 | 문서번호: 1621503
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

근육을 빨리 만드시려면 헬스장을 가셔서 트레이너에게 코치를 받는게 제일 좋구요,평소두부,계란등의 음식을 많이 드시구요,평소집에서도 팔굽혀펴기 필수^^

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