지식로그

[질문] 복근만들려면 하루에 운동어떻게하죠?

조회수 17 | 2011.03.26 | 문서번호: 16204052
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.26

윗몸일으키기 운동을합니다 처음에는10개씩5세트로하시고3,4일후 30개씩5셋트다시3,4일후50개씩 이런식으로 늘려가시면됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복근만드려면 하루에몇분씩 몇일운동해야되요!??
[연관] 하루 얼마씩 운동해야 좋은가요??
[연관] 운동을 하루 운동하고 하루 쉬면서 해야되요?
[연관] 살을 빼러면 하루에 운동으로 몇칼로리를 빼는게 좋을까요?
[연관] 근데 운동은 하루에 몇번 정도 해야 하나요?
[연관] 복근만들려먼 운동어떻게??
[연관] 복근만들려고 운동하려하는데 어떤운동을어떤식으로 해야하죠??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?