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[질문] 다이어트할때 빨리걷기가좋은가요 5분걷고5분뛰고 하는게좋을까요??(50분기준)

조회수 103 | 2011.03.25 | 문서번호: 16197381
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.25

.무조건적으로 뛰는것보다는 시간을 정해서 하는게 좋습니다. 5분걷고 5분뛰는게 장기간 운동을 할수 있는 더 나은 방법입니다

[무물보AI]
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