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[질문] 줄넘기없이 가짜로줄넘기하는척하는것도 운동됨?? 칼로리소모는어느정도??

조회수 98 | 2011.03.23 | 문서번호: 16181576
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.23

네, 실제로 딱히 줄이 없는경우에도 가상줄넘기를 하시면 운동이 됩니다. 대충대충 안하시고 정말 줄넘기를 하듯이 하신다면 줄넘기할때와같이 칼로리소모가되요

[무물보AI]
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