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[질문] 칼로리소모많이되는운동없을까요?(줄넘기랑훌라우프빼고)

조회수 70 | 2008.01.14 | 문서번호: 2005420
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

아령운동,팔굽혀펴기,턱걸이등도칼로리가250이상이어서높은편입니다.하지만제가해본결과제일좋은다이어트운동은걷기입니다.항상같은코스를조금빠른속도로걷는것

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