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[질문] 집에서 쉽게 복근 키우는 운동

조회수 138 | 2007.06.04 | 문서번호: 161797
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.04

1.바닥에누워한쪽다리90도각도로교차 2.손은가슴에모은뒤머리뒤로감삼천천히 복부의힘을이용 상체를들어올림

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