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[질문] 집에서 쉽게할 수 있는 복근운동은??

조회수 109 | 2009.08.07 | 문서번호: 9197701
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

윗몸일으키기가 대표적인데요 다른운동으로는 누워서 두다리를 90도로 들어올렸다 내렸다를 반복하시면 됩니다

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