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[질문] *특 외배엽이 조권몸처럼 되는 운동과 식단 짜주세요 (살이 절∼대로 안찜)

조회수 124 | 2011.03.22 | 문서번호: 16177423
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.22

아침:시리얼30g,저지방우유200ml, 점심:쌀밥2/3,순두부찌개,콩나물무침,김치, 저녁:수수밥2/3,달걀국,총각김치,완자케찹조림4개 등을 추천합니다.요가

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