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[질문] 제가 고2인데 운동할시간이없어요.엉덩이살빼는방법좀요

조회수 19 | 2011.03.22 | 문서번호: 16173239
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.22

식이조절위주급식은반으로/식단저탄수화물고단백/그리구자기전간단한스트레칭팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차뒤로뻗음

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