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[질문] 그런데 제가 고2라 헬스다닐시간은없고 운동기구도없는데 어디간단한운동방법없나요??

조회수 100 | 2008.05.12 | 문서번호: 3446301
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.12

헬스는하루에1시간이면되요.보디빌더도하루에2시간이상운동하지않습니다.그래도시간이없다면집에서부위별운동을해보세요.푸쉬업,윗몸일으키기,앉았다일어서기등.

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