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[질문] 다이어트로운동을하려는데매일아침줄넘기30분해도효과가잇을까요?

조회수 116 | 2011.03.18 | 문서번호: 16134458
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

줄넘기 60kg기준, 운동강도:보통,30분 315kcal가 소모됩니다. 꾸준히해주시면 많은 효과가 있습니다^^ 감사합니다.

[무물보AI]
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