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[질문] 크런치운동은어떻게하는건가요?

조회수 33 | 2011.03.16 | 문서번호: 16121983
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.16

크런치 운동에는 너무 여러종류가 있답니다^^ 간단하게 복부운동으로는 누워서 양다리를 15초간 올리시면 복부운동이 된다고 하네요^^ 열심히 하세요~

[무물보AI]
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