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[질문] 크런치운동은어떻게하는거죠??

조회수 211 | 2008.05.19 | 문서번호: 3535345
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.19

윗몸일으키기의 경우 발에 뭔가를 대고 완전히 몸을 일으키지만 크런치는 발에 걸치지 않고 상체를 2~30도 정도만 일으키는 것입니다.

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