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[질문] 팔굽혀 펴기할때 호흡 어떻게 해야 하나요?

조회수 95 | 2011.03.14 | 문서번호: 16097594
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.14

검색결과 팔굽혀펴기 내려갈때 짧게 호흡을 내뱉고 들여마시고, 올라갈때 길게 내 뱉으시는게 도움이 되는 호흡방법이라고 합니다. 즐거운 하루 되세요~!!

[무물보AI]
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