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[질문] 빠른기간안에허벅지살빼는운동

조회수 72 | 2007.12.11 | 문서번호: 1609154
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.11

유산소운동,특히걷기와구보운동이 가장효과적 그리고 체지방연소에 집중하는 것이 방법입니다 부분운동 반복을 여러번 무게은 약하게 주는 것이 중요합니다

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