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[질문] 윗몸일으키기하면 뱃살빼는효과있나요?? 뱃살빼는방법좀알려주세요

조회수 41 | 2011.03.13 | 문서번호: 16089081
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

윗몸일으키기는뱃살빼는데보조적인수단이지100%로효과는없습니다.어느부위든살을뺄려면몸안에지방을태우는유산소운동(줄넘기,조깅,수영)땀이날정도로해야합니다.

[무물보AI]
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