지식로그

[질문] 등근육과식스팩키울수잇는운동중에집에서간편하게할수잇는운동알려주세요

조회수 28 | 2011.03.10 | 문서번호: 16059476
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.10

등근육다리를어께넓이만큼벌리시고허리를90도로인사하듯이숙여주시고아령을두팔에들고 가슴까지 들었다가천천히내리고를반복식스팩윗몸일으키기,팔굽혀펴기

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서간편히할수잇는 등근육만드는운동좀갈켜주세요
[연관] 집에서간편하게혼자서등근육만드는운동알려주세요!
[연관] 집에서간편히할수있는운동좀알려주세요
[연관] 등근육집에서키울수있는운동법이랑 방법좀알려주세요
[연관] 집에서 덩치키울수잇는운동알려주세요
[연관] 집에서 간편하게 근육만드는 운동좀 알려주세요^^
[연관] 등근육집에서할수잇는운동 이머죠
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?