지식로그

[질문] 등근육집에서키울수있는운동법이랑 방법좀알려주세요

조회수 43 | 2010.11.19 | 문서번호: 14864431
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.19

일자로엎드려누워서다리를올리는것과상체를올리는것상하체모두를올리는방법.절대무리하게올리지는말것.2>팔굽혀펴기를내려간상태에서최대한오래버티는것

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 가슴근육집에서도 쉽게키울수있는방법좀알려주세요
[연관] 등근육을 키울려면 무슨운동을하는게좋을까요 여러가지좀알려주세요ㅋ
[연관] 등근육을 키울수있는 운동좀 가르쳐주세요
[연관] 등근육만드는 운동법 알려주세요
[연관] 등근육키우는운동좀알려주세요
[연관] 등근육 키울때 좋은운동좀!!
[연관] 집에서할수있는등근육키우는운동좀알려주세요~~
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?