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[질문] 팔시름할때 힘을많이내기위해서는어떤운동을해야합니까?

조회수 32 | 2011.03.10 | 문서번호: 16057842

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.10

가장 좋은 방법은 아령 운동입니다. 자신의 단계에 맞는 아령을 해보세요. ^^ 팔굽혀펴기도 좋은 운동방법중에 하나입니다. 감사합니다. ^^


[무물보AI]
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