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[질문] 팔굽펴펴기 너무많이해서 어깨 가슴 팔 등 근육많이뭉쳤는데 푸는법좀알려주세요

조회수 59 | 2011.03.09 | 문서번호: 16055180
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.09

두손엄지손가락으로그부위를꾹눌러주시면서양방향원을그리듯이문질러주거나손바닥으로툭툭툭털어주듯이마사지해주셔도되고요온찜질도효과가있으니꼭해보세요!

[무물보AI]
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