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[질문] 잠이안올때잠자는방법

조회수 68 | 2007.12.10 | 문서번호: 1599986
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.10

가벼운 목욕이 수면에 좋다고 합니다. 면소재의 잠옷을 입는 것두 좋으며 따뜻한 우유를 마시는 것두 좋구요, 엄지발가락을 손가락으로 누르는 것도 효과 있어요

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