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[질문] 잠이안올때잠오게하는방법

조회수 58 | 2010.03.09 | 문서번호: 11880286
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.09

체온과 비슷한 온도의 물로 여유있게 충분히 목욕하면 몸의 긴장이 풀려 깊이 잠든다. 어려운 철학책이나 따뜻한 우유를 마시면 숙면을 취할 수 있다

[무물보AI]
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