지식로그

[질문] 집에서철봉없이 철봉잘할수있게하는운동좀자세히알려주세여

조회수 165 | 2011.02.25 | 문서번호: 15937835
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.25

팔굽혀펴기추천합니다.팔굽혀펴기만하시지마시고윗몸일으키기앉았다일어섰다쪼글뛰기오리걸음반차렷자세에서뒤굼치들었다났다전신을고루게운동하셔야효과있죠

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 철봉잘하고싶은데 집에서철봉없이 철봉할때쓰는근육키우는운동좀 알려주세요
[연관] 기구나철봉없이광배근운동어떻게하죠？
[연관] 철봉으로할수있는운동좀알려주세여
[연관] 철봉잘할려는운동손압력높이기
[연관] 철봉하면 발달하는 부위와 철봉의효과좀 자세히알려주세요
[연관] 철봉으로할수있는키크는운동좀..^^
[연관] 철봉잘하려면요?아령?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?