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[질문] 근육 키우는데 좋은 음식과 운동

조회수 255 | 2011.02.25 | 문서번호: 15934763
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.25

소고기,닭가슴살,달걀흰자(노른자는 콜레스트롤이 많아 제외),우유,콩,두부,단백질보충제인 프로틴 등등이 있습니다.

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