[질문] 근육키우는데도 좋고 살도잘찌는 음식좀 알려주세요

조회수 12 | 2011.02.13 | 문서번호: 15802498

전체 답변:

[지식맨] 2011.02.13

닭가슴살 삶은계란흰자 쇠고기안심 참치등이있습니다. 규칙적인식생활과 단백질과 탄수화물섭취를 해주시면 살도찌고 근육도 키우실수있을것같네요 감사합니다^^

[무물보AI]

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