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[질문] 단기간(2주정도)에 매일해서 운동효과가 제일큰 운동은??

조회수 50 | 2007.12.09 | 문서번호: 1589665
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.09

다이어트관련질문같네요^^; 1.하루줄넘기30분.2.아침,저녁식사량1/3로줄이기.3.오후6시이후되도록금식.4.훌라후프30분.5.틈틈히런싱머신30분..등인내를갖고^^

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