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[질문] 다이어트랑체중감량을하려면요가랑핫요가중어떤게효과가빠르고나을까요??

조회수 21 | 2011.02.21 | 문서번호: 15893112
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

고온에서 체온을 따뜻하게 유지함으하며요가를 하는것이 핫요가입니다. 핫요가가 좀더 운동효과가 크다고 하네요.

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