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[질문] 다이어트를하는중인데효과가많이나타나는게있으면좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 88 | 2008.01.16 | 문서번호: 2043591
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

아쿠아로빅은똑같은 시간당 운동량으로 비교할때 수영으로 소모하는 열량의 약 2.5배 정도의 열량이 소모된다고 알려져 있습니다.

[무물보AI]
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