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[질문] 누워서자고싶을때빨리자는방법

조회수 29 | 2011.02.16 | 문서번호: 15841510
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

잠자리에눕는것은잠잘때만으로제한하는것이좋습니다.잠이안올때그냥누워만있으?오히려더안와요,그래도누워서하셔야한다면책을읽거나아무생각하지말아보세요

[무물보AI]
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