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[질문] 빨리자는방법 누워서요

조회수 155 | 2008.05.15 | 문서번호: 3487463
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

잠자리에눕는것은잠잘때만으로제한하는것이좋습니다.잠이안올때그냥누워만있으?오히려더안와요,그래도누워서하셔야한다면책을읽거나아무생각하지말아보세요

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