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[질문] 누워서빨리숙면을취할수있는방법

조회수 24 | 2011.01.09 | 문서번호: 15427178
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.09

자기전에족욕이나반신욕을하시면피로회복과더불어혈액순환이잘되어잠이잘온다고들합니다. 잠들기전엔따뜻한물한잔을마시는것도좋습니다.

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