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[질문] 웨이트트레이닝후에크런치동작만해도뱃살이빠질까요?

조회수 19 | 2011.02.15 | 문서번호: 15832822
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

크런치란 운동은 상복부를 겨냥하는 방법이고 디클라인이던 뭐던.싯업은 전체복근을 겨냥하는 운동법입니다. 부위가 다릅니다.

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