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[질문] 상체하체웨이트트레이닝만해도뱃살이빠질까요?

조회수 14 | 2011.02.12 | 문서번호: 15800239
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

상하체 웨이트트레이닝으로는 큰 효과를 볼수는 없고 겸해서 줄넘기,런닝머신 이용해 걷기, 복근운동등이 병행되면 큰 효과를 볼수있습니다.

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