지식로그

[질문] 축구할때남들보다체력이딸려서요 체력키우는법좀 여러개알려주세요

조회수 55 | 2011.02.15 | 문서번호: 15830480
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

줄넘기나,조깅 등 유산소와 병행하셔서 탄력운동까지 같이 겸 하시는게좋을듯합니다.1팔굽혀펴기2윗몸일으키기3턱걸이4달리기5전신스트레칭

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 축구할때체력이좀딸려서요체력을길를효과잇는방법알려주세요
[연관] 축구할때 쪼금만달려도 지쳐요ㅠ남들보다 체력이좀없는거같아요ㅠ도와주세요
[연관] 축구 할때 체력 기는방법
[연관] 축구할때 채력을올리는법좀
[연관] 축구에서 체력과 폐활량을 늘리는 법을 알려주세요
[연관] 축구에서 체력과 폐활량 기르는법 좀 알려주세요
[연관] 축구할때 체력이세질려면어떻게해야되나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?