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[질문] 축구에서 체력과 폐활량 기르는법 좀 알려주세요

조회수 168 | 2010.08.15 | 문서번호: 13726393
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.15

폐활량을늘리려면유산소운동을하셔야해요~그중에줄넘기가최고로효과좋은운동이에요풍선을불게되면폐활량을늘리실수있으십니다보통축구전윗몸일으키기많이해요

[무물보AI]
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