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[질문] 줄넘기3000번을 꾸준히한달을하면몇KG이빠질까요 세끼식사다하고요

조회수 222 | 2011.02.15 | 문서번호: 15829692
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

질문하신 60kg 기준으로 30분 보통 속도로 줄넘기를 할경우 315kcal가 소모됩니다. 식사량 운동량도중요하지만 2~3KG정도 같네요.

[무물보AI]
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