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[질문] 일주일단식하면서하루운동량총줄넘기1000개걷기30분하면어느정도감량가능해요?

조회수 21 | 2011.02.15 | 문서번호: 15828959
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

단식7일하면체질에따라3~5kg정도구요운동까지하면더효과를보실수있습니다.단식후에는요요현상을막기위한보식또한매우중요합니다7키로까지는조금무리인것같습니다

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