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[질문] 다이어트로줄넘기하려는데몇분몇개정도가괜찮나요?

조회수 4 | 2011.02.12 | 문서번호: 15794155
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

줄넘기는전신운동이됩니다.그래도운동이되게하려면하루에1000개이상은해야된다고봅니다.20-30분정도잡고시작해보세요나중에는10분만에끝낼수있습니다.

[무물보AI]
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