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[질문] 하루에몇번하늘자전거해야다리살빠지나요

조회수 16 | 2011.02.11 | 문서번호: 15789436
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.11

갯수가아니라시간입니다.올바른자세로정확히하면하루단10분만하더라도효과는있다고합니다.하지만많은효과를위해서는최소20분이상하셔야한다고하네요.

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